SINTOMI TIPICI
Disturbi digesivi:
gonfiore, costipazione, diarrea, crampi, acidità di stomaco….
Affaticamento e alti e bassi di energia
Difficoltà di concentrazione, Instabilità dell'umore/ disturbi dell'umore
Sensibilità e intolleranze alimentari
Allergie
Squilibri glicemici
Eccesso di peso
Squilibri degli ormoni tiroidei
Squilibri degli ormoni sessuali
Disturbi cronici e malattie croniche, Infiammazione
Come nutrition and lifestyle coach, che ha studiato e lavora secondo il modello della nutrizione funzionale, il mio obiettivo è quello di aiutarti ad acquisire gli strumenti per prendere in mano il controllo della tua salute e di come ti senti. Lo farai imparando a sintonizzarti con il tuo corpo e a conoscere i fattori nutrizionali e dello stile di vita, unici a te, e che hanno maggiore impatto su di te.
Se deciderai di lavorare con me, sarò la tua alleata nell’esplorare le tue personali esigenze nutrizionali e il tuo stile di vita; ti aiuterò a sintonizzarti con il tuo corpo in modo tale che tu possa monitorare in maniera metodica i messaggi che esso ti manda. Useremo un approccio “sperimentale” per prendere decisioni consapevoli basate sulle informazioni che avremo ottenuto.
COACHING INDIVIDUALE
coaching
​Il nostro primo passo è una telefonata gratuita di 20 minuti che ti consentirà di discutere le tue problematiche di salute e i tuoi obiettivi, sapere di più sul mio approccio e avere risposta a qualsiasi dubbio tu abbia. L’obiettivo di questa chiacchierata è capire se possiamo lavorare bene insieme.
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Se decideremo di lavorare insieme, acquisterai un
pacchetto di 5 sessioni
che comprende:
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Un questionario molto dettagliato sulla tua storia di salute
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Una chiamata di 60-90 minuti dedicata alla tua storia di salute
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Una chiamata di 60-90 minuti in cui discuteremo in profondità la tua situazione e ci accorderemo sui primi passi da fare per supportare la tua salute
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3 sessioni di coaching di 60 minuti, da completare nell’arco di 3 mesi
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Supporto via email tra le sessioni.​
In seguito, a seconda delle tue necessità, potrò continuare a supportarti tramite sessioni di 60 minuti che potrai acquistare individualmente o in pacchetti di 3 sessioni in 3 mesi o 6 sessioni in 6 mesi.
In cosa consiste il servizio di coaching individuale?
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NON sei nel posto giusto se:​
Sei alla ricerca di una pillola magica o una soluzione immediata
Sei alla ricerca di un protocollo di cura o dietetico
Non sei disposta a prendere l’impegno di dedicare tempo alla spesa e alla preparazione dei pasti.